Kurz je zaměřený na posílení kompetencí sociálních pracovníků a dalších profesionálů podílejících se na výkonu sociální práce udržet a rozvíjet své psychické zdraví a psychickou odolnost. Jeho stěžejním cílem je tedy rozšiřování dovedností (upskilling) pomáhajících profesionálů při výkonu jejich povolání.
Kurs představuje psychohygienu jako nástroj prevence syndromu vyhoření, který směřuje k rozvoji a podpoře duševního zdraví. Jedná se o soubor informací a konkrétních postupů, jejichž cílem je snížení dopadů nepříznivých vlivů (stresorů) na člověka, a naopak zvýšení dopadů posilujících vlivů (salutorů) na jeho duševní kondici a rovnováhu. Sociální pracovníci a další pomáhající pracovníci jsou ve své profesi často vystaveni významným zátěžím a rizikům, které jsou zapříčiněny tím, že hlavním nástrojem sociální práce je samotný pomáhající pracovník a vztah mezi klientem a pomáhajícím pracovníkem. Psychohygiena zahrnuje péči o tělo, psychiku a vztahy.